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男人吃什么坚果补肾又补精

坚果类

  多吃枸杞就能达到这样的效果。枸杞主要作用就是补肾护肝。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。 枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身之功效。对于性功能减退有明显的疗效。枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用,因此可以治疗男性不育症。

  坚果,核桃,虾米,杏仁,枸杞等对精子有益,可以补充的,注意节制, 不要纵欲过度, 作息规律,避免抽烟喝酒熬夜久坐,可找些养精三宝改善补充调理一两个月就好的。

  坚果类的可以吃核桃,杏仁,腰果,碧根果等果实的果仁,可以经常吃些肉苁蓉、山药、鲈鱼、牛骨髓、海参、粟米、韭菜、栗子、枸杞等。食物滋补对身体更好,其他的可以用昌弘东 革阿里煮水喝,煮水的时候可以加些枸杞或者是桂圆等,一起煮水更滋补,口感更好,平时滋补期间要节制房事就可以了。

  多吃枸杞就能达到这样的效果。枸杞主要作用就是补肾护肝,有句玩笑话,枸杞男人吃多了女人受不了,女人吃多了男人受不了。呵呵,侧面证明了枸杞的补肾效果。 枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。 枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身之功效。对于性功能减退有明显的疗效。枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用,因此可以治疗男性不育症。 买枸杞建议买宁夏枸杞,药用价值最高,也是唯一能入药的。另外,网上卖的宁夏枸杞很多都是冒充的,建议买纯正的宁夏枸杞泡茶或熬粥,炖肉用。个人在淘宝买过一家叫农家一品红的店里的枸杞,具体啥名字我忘了。好像是直接种植户发货的,枸杞比较好,另外,百瑞源的枸杞也非常好。 另外,感冒发烧或者身体有炎症的时候,枸杞最好不要吃,枸杞本来就是大补的东西,吃多了上火流鼻血。希望对你有帮助。

  3008年毕业于山西中医学院,2006年获“兴晋挑战杯”大学生科技论文优秀奖,2010年、2011年连续两年获得聊城市第二人民医院优秀通讯员称号。专业擅长:中西医结合治疗儿童消化、呼吸系统疾病。

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